MyNutriGym

Ab Anfang 2027 für iPhone und Android

Essen. Trainieren. Weiterkommen. Auch offline.Eine ehrliche App für das, was du isst, und wie du trainierst, die auch offline funktioniert.

Erfasse deine Mahlzeiten, absolviere deine Trainings und verfolge deine Fortschritte in einer App – auch offline. Trag dich in die Warteliste ein und erhalte zum Start 3 Monate Premium kostenlos.

Für die Anmeldung brauchst du keine Karte. Premium ist 3 Monate kostenlos (90 Tage bei Google Play) und verlängert sich danach zum regulären Premium-Preis, sofern du nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf kündigst.

App-Screens mit Beispielwerten. Keine medizinische Beratung.

Rund um dein Ziel gebaut

Wähl ein Ziel. Sieh deinen Tag.

Beim Onboarding werden aus deinen Antworten Kalorien- und Makroziele, dann entsteht ein erstes Programm für die Tage, an denen du trainieren kannst. Keine leeren Dashboards.

Ziel

Dein Tag · Fett verlieren

Beispiel · 78 kg
2.180kcal / Tag

−550 ggü. 2.730 Erhaltungsbedarf

Energieverteilung
  • Protein26 % · 1,8 g / kg140 g
  • Kohlenhydrate49 % der Energie268 g
  • Fett25 % der Energie61 g
Diese Woche · Oberkörper / Unterkörper4 Einheiten
  1. MoOberkörper
  2. DiUnterkörper
  3. MiPause
  4. DoOberkörper
  5. FrUnterkörper
  6. SaPause
  7. SoPause
Gewicht · Prognose über 8 Wochen−4,0 kg
Fokus

Ein halbes Kilo pro Woche, bei gleicher Kraft.

Das Protein bleibt hoch, um deine Muskeln zu schützen, während das Defizit wirkt.

Dein Tag · Halten

Beispiel · 78 kg
2.730kcal / Tag

Beim Erhaltungsbedarf

Energieverteilung
  • Protein20 % · 1,8 g / kg140 g
  • Kohlenhydrate54 % der Energie372 g
  • Fett25 % der Energie76 g
Diese Woche · Ganzkörper3 Einheiten
  1. MoGanzkörper
  2. DiPause
  3. MiGanzkörper
  4. DoPause
  5. FrGanzkörper
  6. SaPause
  7. SoPause
Gewicht · Prognose über 8 Wochen±0,0 kg
Fokus

Gewicht stabil, Training im Mittelpunkt.

Kalorien beim Erhaltungsbedarf, hier mit drei Ganzkörper-Einheiten pro Woche.

Dein Tag · Muskeln aufbauen

Beispiel · 78 kg
3.000kcal / Tag

+270 ggü. 2.730 Erhaltungsbedarf

Energieverteilung
  • Protein19 % · 1,8 g / kg140 g
  • Kohlenhydrate56 % der Energie423 g
  • Fett25 % der Energie83 g
Diese Woche · Push / Pull / Legs3 Einheiten
  1. MoPush
  2. DiPause
  3. MiPull
  4. DoPause
  5. FrLegs
  6. SaPause
  7. SoPause
Gewicht · Prognose über 8 Wochen+2,0 kg
Fokus

Ein Viertelkilo pro Woche für sauberen Muskelaufbau.

Ein kleiner Überschuss gibt dir Energie fürs Training, ohne dass die Waage groß ausschlägt.

Beispielziele und -wochen für einen 30-jährigen Mann mit 78 kg und 180 cm bei mäßiger Aktivität. Die App berechnet beim Onboarding deine eigenen Ziele und plant dein Programm nach den Tagen, an denen du trainieren kannst – oder du wählst eines ihrer Programme. Keine medizinische Beratung.

Hol dir deine eigenen Ziele schon am ersten Tag.

Das Onboarding legt sie in wenigen Minuten fest. Trag dich in die Warteliste ein und erfahre, wann die App startet.

Das steckt drin

Alles, was du zum Essen, Trainieren und für deine Fortschritte brauchst.

Eine Offline-App für Fitness und Ernährung: Ernährung, Einheiten und Trends im Zusammenhang gelesen, damit die Zahlen endlich etwas bedeuten.

Ernährung, Einheiten und Fortschritt. Eine App, die auch offline funktioniert.

Gehör zu den Ersten, die sie testen: Trag dich in die Warteliste ein.

  1. 01 / 03

    Ehrlich.

    Vorgaben, die zeigen, wie sie berechnet werden, und Zahlen, die du nachprüfen kannst. Bewerte, wie anstrengend sich jeder Satz angefühlt hat; mit Premium richtet sich die nächste Einheit danach.

  2. 02 / 03

    Offline.

    Beende eine Einheit im Kellergym oder trag eine Mahlzeit im Flugzeug ein. Deine Sätze, Mahlzeiten und Fortschritte werden zuerst auf deinem Handy gespeichert und still synchronisiert, sobald du wieder Netz hast.

  3. 03 / 03

    Deins.

    Deine Gesundheitsdaten landen nie bei Werbe- oder Analysetools. Du entscheidest, was du teilst, und kannst deine Daten jederzeit in der App exportieren oder dein Konto löschen.

App-Screens mit Beispielwerten. Keine medizinische Beratung.

Kein Hype, schriftlich

Ein paar Versprechen vor dem Start.

Die Regeln, auf denen die App aufbaut. Sie gelten im kostenlosen Plan, mit Premium und vom ersten Tag an.

Kostenloser Plan
5pro Tag
Barcode-Einträge; Suche und manuelles Erfassen sind kostenlos und unbegrenzt.
Verlauf
90Tage
Trainingsverlauf im kostenlosen Plan. Das Erfassen wird nie gesperrt.
Werbetreibende
0
Gesundheitsdaten, die an Werbe- oder Analysetools weitergegeben werden.
Sprachen
5
zum Start: Englisch, Französisch, Deutsch, Spanisch und Italienisch.
  1. 01
    Onboarding

    Keine leeren Dashboards.

    Das Onboarding legt deine Vorgaben und ein erstes Programm fest, damit du schon am ersten Tag etwas zu tun hast.

  2. 02
    Kostenloser Plan

    Suche und manuelles Erfassen bleiben kostenlos und unbegrenzt.

    Premium bringt mehr Tiefe: automatische Progression, unbegrenzte Barcode-Einträge, Langzeitberichte und keine Werbung. Die Grundfunktionen stehen nie dahinter.

  3. 03
    Training

    Nie bis zum Muskelversagen.

    Bewerte, wie anstrengend sich jeder Satz angefühlt hat. Mit Premium steigt das Gewicht nur, wenn du in der letzten Einheit noch Reserven hattest.

  4. 04
    Abos

    „Vielleicht später“ geht immer.

    Jeder Upgrade-Bildschirm hat einen klaren Ausweg. Keine Dark Patterns, keine versteckten Schalter, und die Verlängerungsbedingungen stehen da, bevor du zahlst.

  5. 05
    Datenschutz

    Deine Daten bleiben deine.

    Apple Health und Health Connect nur mit deiner Erlaubnis. Exportiere alles oder lösche dein Konto in der App, wann immer du willst.

Fragen

Bevor du dabei bist.

Alle Fragen ›
Wann startet MyNutriGym?

Anfang 2027, im App Store und bei Google Play. Alle auf der Warteliste bekommen am Starttag eine E-Mail mit den Store-Links.

Was bekomme ich, wenn ich mich auf die Warteliste setze?

3 Monate Premium kostenlos, sobald die App startet (90 Tage bei Google Play). Danach verlängert sich Premium zum regulären monatlichen Premium-Preis, der zum Start bekannt gegeben wird, sofern du nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des kostenlosen Zeitraums kündigst. Wir erinnern dich 7 Tage vor Ende des kostenlosen Zeitraums, per E-Mail an die Adresse deines MyNutriGym-Kontos und in der App. Keine Karte nötig für die Anmeldung, und du kannst dich mit einem Klick wieder abmelden.

Gibt es eine kostenlose Version?

Ja. Der kostenlose Plan enthält Werbung. Suche und manuelles Eintragen bleiben darin kostenlos und unbegrenzt, mit 5 Barcode-Einträgen pro Tag und 90 Tagen Trainingsverlauf. In den USA kann die Werbung im kostenlosen Plan personalisiert sein, sofern du nicht widersprichst. Im Bundesstaat Washington erscheint sie nur, wenn du sie erlaubst. Du kannst das jederzeit unter Du › Datenschutz & Daten › Deine Datenschutz-Einstellungen ändern. Premium entfernt die Werbung und bietet zusätzlich automatische Progression, unbegrenzte Barcode-Einträge und Langzeitberichte.

Funktioniert die App offline?

Ja, sie ist darauf ausgelegt, auch offline zu funktionieren: Einträge, Einheiten und dein Verlauf laufen ohne Verbindung, und alles wird synchronisiert, sobald du wieder online bist. Um den Barcode eines Produkts zum ersten Mal nachzuschlagen, brauchst du eine Verbindung.

Warteliste · Anfang 2027

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Für die Anmeldung brauchst du keine Karte. Premium ist 3 Monate kostenlos (90 Tage bei Google Play) und verlängert sich danach zum regulären Premium-Preis, sofern du nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf kündigst.