MyNutriGym
es
Únete a la lista de espera

Llega a iPhone y Android a principios de 2027

Come. Entrena. Progresa. Incluso sin conexión.Una app móvil honesta para lo que comes y cómo entrenas, pensada para funcionar sin conexión.

Registra tus comidas, haz tus sesiones y sigue tu progreso en una sola app, incluso sin conexión. Únete a la lista de espera y consigue 3 meses de Premium gratis cuando se lance.

No necesitas tarjeta para unirte. Premium es gratis durante 3 meses (90 días en Google Play) y después se renueva al precio estándar de Premium, salvo que canceles al menos 24 horas antes de que termine.

Pantallas de la app con cifras de ejemplo. No es consejo médico.

Pensado para tu objetivo

Elige un objetivo. Mira tu día.

La configuración inicial convierte tus respuestas en metas de calorías y macros, y luego planifica un primer programa para los días en que puedes entrenar. Nada de paneles vacíos.

Tu día · Perder grasa

Ejemplo · 78 kg
2180kcal / día

−550 frente a 2730 de mantenimiento

Reparto de energía
  • Proteína26 % · 1,8 g / kg140 g
  • Carbohidratos49 % de la energía268 g
  • Grasa25 % de la energía61 g
Esta semana · Tren superior / inferior4 sesiones
  1. lunTren superior
  2. marTren inferior
  3. miéDescanso
  4. jueTren superior
  5. vieTren inferior
  6. sábDescanso
  7. domDescanso
Peso · proyección a 8 semanas−4,0 kg
Enfoque

Medio kilo por semana, sin perder fuerza.

La proteína se mantiene alta para proteger el músculo mientras el déficit hace su trabajo.

Tu día · Mantener

Ejemplo · 78 kg
2730kcal / día

En mantenimiento

Reparto de energía
  • Proteína20 % · 1,8 g / kg140 g
  • Carbohidratos54 % de la energía372 g
  • Grasa25 % de la energía76 g
Esta semana · Cuerpo completo3 sesiones
  1. lunCuerpo completo
  2. marDescanso
  3. miéCuerpo completo
  4. jueDescanso
  5. vieCuerpo completo
  6. sábDescanso
  7. domDescanso
Peso · proyección a 8 semanas±0,0 kg
Enfoque

Peso estable, el entrenamiento primero.

Calorías de mantenimiento, aquí con tres sesiones de cuerpo completo a la semana.

Tu día · Ganar músculo

Ejemplo · 78 kg
3000kcal / día

+270 frente a 2730 de mantenimiento

Reparto de energía
  • Proteína19 % · 1,8 g / kg140 g
  • Carbohidratos56 % de la energía423 g
  • Grasa25 % de la energía83 g
Esta semana · Empuje / Tirón / Piernas3 sesiones
  1. lunEmpuje
  2. marDescanso
  3. miéTirón
  4. jueDescanso
  5. viePiernas
  6. sábDescanso
  7. domDescanso
Peso · proyección a 8 semanas+2,0 kg
Enfoque

Un cuarto de kilo por semana, para ganar masa magra.

Un pequeño superávit da energía a tus sesiones sin grandes saltos en la báscula.

Metas y semanas de ejemplo para un hombre de 30 años, 78 kg y 180 cm, con actividad moderada. La app calcula tus propias metas en la configuración inicial y planifica tu programa según los días en que puedes entrenar, o eliges uno de sus programas. No es consejo médico.

Ten tus propias metas desde el primer día.

La configuración inicial las fija en unos minutos. Únete a la lista de espera para enterarte del día en que se lanza la app.

Únete a la lista de espera

Qué incluye

Todo lo que necesitas para comer, entrenar y progresar.

Una app de dieta y ejercicio sin internet: comidas, sesiones y tendencias leídas en conjunto, para que los números por fin signifiquen algo.

01Registro de comidas

Registra tus comidas en segundos

Escanea un código de barras o busca un alimento, ajusta la ración, consulta los macros y añádelo a una comida.

  • Registros por código de barras: escanea un envase y añádelo a una comida. 5 al día en el plan gratuito, ilimitados con Premium.
  • Búsqueda y entrada manual: gratis e ilimitadas.
  • Agua: un toque añade 250, 500 o 750 ml.

02Entrenamiento

Sesiones que preparan la siguiente

Sigue un programa, registra cada serie en directo con un temporizador de descanso y valora cuánto te ha costado.

  • Programas: Cuerpo completo, Tren superior / inferior, Empuje / Tirón / Piernas o el tuyo propio.
  • Sesiones en directo: registro serie a serie con temporizador de descanso.
  • Progresión automática: la siguiente sesión solo sube el peso si la anterior te resultó llevadera. Nunca hasta el fallo.Premium

03Progreso

Un progreso que de verdad se entiende

La pantalla Rendimiento convierte tu semana en cifras, cada una a un toque del detalle.

  • Peso corporal y fotos de progreso: gratis en todos los planes.
  • Volumen y fuerza: 1RM estimado por ejercicio, semana a semana.Premium
  • Rachas y equilibrio muscular: semanas seguidas entrenando y los músculos que trabajan tus series.Premium

04Sin conexión

Pensada para funcionar sin conexión

Gimnasio en un sótano, avión, sin cobertura: tus sesiones y tu registro siguen adelante. Buscar un código de barras nuevo es lo único que espera a tener conexión.

  • Las sesiones siguen en marcha: temporizador, series y metas sin conexión.
  • Guardado primero en tu móvil: cada serie y cada comida, y se sincroniza sin hacer ruido cuando vuelves a tener conexión.
  • Búsqueda de alimentos en el móvil: miles de alimentos incluidos; un producto escaneado por primera vez necesita conexión.

Comidas, sesiones y progreso. Una sola app, pensada para funcionar sin conexión.

Sé de los primeros en probarla: únete a la lista de espera.

Únete a la lista de espera

  1. 01 / 03

    Honesta.

    Metas que muestran cómo se calculan y cifras que puedes comprobar. Valora cuánto te ha costado cada serie; con Premium, la siguiente sesión se adapta a ello.

  2. 02 / 03

    Sin conexión.

    Termina una sesión en un gimnasio en un sótano o registra una comida en un avión. Tus series, comidas y progreso se guardan primero en tu móvil y se sincronizan sin que lo notes cuando vuelves a tener conexión.

  3. 03 / 03

    Tuya.

    Tus Datos de Salud nunca van a herramientas publicitarias ni de analítica. Elige qué compartes, y exporta tus datos o elimina tu cuenta desde la app, cuando quieras.

Pantallas de la app con cifras de ejemplo. No es consejo médico.

Sin exageraciones, por escrito

Unas cuantas promesas, antes del lanzamiento.

Las reglas sobre las que se construye la app. Valen en el plan gratuito, en Premium y desde el primer día.

Plan gratuito
5al día
registros por código de barras; la búsqueda y el registro manual son gratis e ilimitados.
Historial
90días
de historial de entrenamientos en el plan gratuito. Registrar nunca se bloquea.
Anunciantes
0
Datos de Salud compartidos con herramientas publicitarias o de analítica.
Idiomas
5
en el lanzamiento: inglés, francés, alemán, español e italiano.
  1. 01
    Configuración inicial

    Nada de paneles vacíos.

    La configuración inicial fija tus metas y un primer programa, así que desde el primer día ya tienes algo que hacer.

  2. 02
    Plan gratuito

    La búsqueda y el registro manual siguen siendo gratis e ilimitados.

    Premium añade profundidad: progresión automática, registros por código de barras ilimitados, informes a largo plazo y sin anuncios. Nunca se interpone en lo básico.

  3. 03
    Entrenamiento

    Nunca hasta el fallo.

    Valora cuánto te ha costado cada serie. Con Premium, el peso solo sube cuando tu última sesión te dejó margen.

  4. 04
    Suscripciones

    «Quizá más tarde» siempre es una opción.

    Cada pantalla de mejora tiene una salida clara. Sin patrones oscuros, sin interruptores engañosos y con las condiciones de renovación indicadas antes de que pagues.

  5. 05
    Privacidad

    Tus datos siguen siendo tuyos.

    Apple Health y Health Connect, solo con tu permiso. Exporta todo o elimina tu cuenta desde la app, cuando quieras.

Preguntas

Antes de unirte.

Todas las preguntas ›
¿Cuándo se lanza MyNutriGym?

A principios de 2027, en el App Store y Google Play. El día del lanzamiento, todas las personas de la lista de espera reciben un correo con los enlaces a las tiendas.

¿Qué consigo al unirme a la lista de espera?

3 meses de Premium sin coste cuando se lance la app (90 días en Google Play). Después, Premium se renueva al precio mensual estándar de Premium, que se anunciará en el lanzamiento, salvo que canceles al menos 24 horas antes de que termine el periodo gratuito. Te lo recordamos 7 días antes de que termine el periodo gratuito, por email a la dirección de tu cuenta de MyNutriGym y en la app. No necesitas tarjeta para unirte y puedes darte de baja con un clic.

¿Habrá una versión gratuita?

Sí. El plan gratuito tiene anuncios y mantiene la búsqueda y el registro manual gratis y sin límites, con 5 registros por código de barras al día y 90 días de historial de entrenamientos. En EE. UU., los anuncios del plan gratuito pueden estar personalizados salvo que te excluyas, y en el estado de Washington solo aparecen si los permites. Puedes cambiarlo cuando quieras en Tú › Privacidad y datos › Tus opciones de privacidad. Premium elimina los anuncios y añade progresión automática, registros por código de barras ilimitados e informes a largo plazo.

¿Funciona sin conexión?

Sí, está pensada para funcionar sin conexión: el registro, las sesiones y tu historial no necesitan internet, y todo se sincroniza cuando vuelves a conectarte. Buscar el código de barras de un producto por primera vez sí requiere conexión.

Lista de espera · Principios de 2027

Sé de los primeros.

Únete a la lista de espera y consigue 3 meses de Premium sin coste cuando MyNutriGym se lance en iPhone y Android.

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No necesitas tarjeta para unirte. Premium es gratis durante 3 meses (90 días en Google Play) y después se renueva al precio estándar de Premium, salvo que canceles al menos 24 horas antes de que termine.