MyNutriGym
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In arrivo a inizio 2027 su iPhone e Android

Mangia. Allenati. Progredisci. Anche offline.Un'app mobile onesta per ciò che mangi e per come ti alleni, che funziona anche offline.

Registra i pasti, segui i tuoi allenamenti e guarda i tuoi progressi in un'unica app, anche offline. Iscriviti alla lista d'attesa e ricevi 3 mesi di Premium gratis al lancio.

Per iscriverti non serve una carta. Premium è gratuito per 3 mesi (90 giorni su Google Play), poi si rinnova al prezzo standard di Premium, a meno che tu non disdica almeno 24 ore prima della scadenza.

Schermate dell'app con dati di esempio. Non è un consiglio medico.

Costruito attorno al tuo obiettivo

Scegli un obiettivo. Guarda la tua giornata.

La configurazione iniziale trasforma le tue risposte in target di calorie e macro, poi pianifica un primo programma per i giorni in cui puoi allenarti. Niente dashboard vuote.

La tua giornata · Perdere grasso

Esempio · 78 kg
2180kcal / giorno

−550 rispetto ai 2730 di mantenimento

Ripartizione energetica
  • Proteine26% · 1,8 g / kg140 g
  • Carboidrati49% dell'energia268 g
  • Grassi25% dell'energia61 g
Questa settimana · Parte alta / bassa4 sessioni
  1. lunParte alta
  2. marParte bassa
  3. merRiposo
  4. gioParte alta
  5. venParte bassa
  6. sabRiposo
  7. domRiposo
Peso · proiezione a 8 settimane−4,0 kg
Focus

Mezzo chilo a settimana, forza mantenuta.

Le proteine restano alte per proteggere i muscoli mentre il deficit fa il suo lavoro.

La tua giornata · Mantenere

Esempio · 78 kg
2730kcal / giorno

Al mantenimento

Ripartizione energetica
  • Proteine20% · 1,8 g / kg140 g
  • Carboidrati54% dell'energia372 g
  • Grassi25% dell'energia76 g
Questa settimana · Full Body3 sessioni
  1. lunFull Body
  2. marRiposo
  3. merFull Body
  4. gioRiposo
  5. venFull Body
  6. sabRiposo
  7. domRiposo
Peso · proiezione a 8 settimane±0,0 kg
Focus

Peso stabile, allenamento al primo posto.

Calorie al mantenimento, qui con tre sessioni Full Body a settimana.

La tua giornata · Aumentare la massa

Esempio · 78 kg
3000kcal / giorno

+270 rispetto ai 2730 di mantenimento

Ripartizione energetica
  • Proteine19% · 1,8 g / kg140 g
  • Carboidrati56% dell'energia423 g
  • Grassi25% dell'energia83 g
Questa settimana · Push / Pull / Legs3 sessioni
  1. lunPush
  2. marRiposo
  3. merPull
  4. gioRiposo
  5. venLegs
  6. sabRiposo
  7. domRiposo
Peso · proiezione a 8 settimane+2,0 kg
Focus

Un quarto di chilo a settimana, per guadagni puliti.

Un piccolo surplus alimenta le tue sessioni senza grandi salti sulla bilancia.

Target e settimane di esempio per un uomo di 30 anni, 78 kg e 180 cm, con attività moderata. L'app calcola i tuoi target durante la configurazione iniziale e pianifica il tuo programma in base ai giorni in cui puoi allenarti, oppure scegli tu uno dei suoi programmi. Non è un consiglio medico.

Ottieni i tuoi target fin dal primo giorno.

La configurazione iniziale li imposta in pochi minuti. Unisciti alla lista d'attesa per sapere il giorno in cui l'app sarà disponibile.

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Cosa trovi dentro

Tutto ciò che ti serve per mangiare, allenarti e progredire.

Un'app offline per dieta e allenamento: alimentazione, sessioni e tendenze lette insieme, così i numeri hanno finalmente un senso.

01Diario alimentare

Registra i pasti in pochi secondi

Scansiona un codice a barre o cerca un alimento, regola la porzione, guarda i macro e aggiungilo a un pasto.

  • Registrazioni da codice a barre: scansiona una confezione e aggiungila a un pasto. 5 al giorno con il piano gratuito, illimitate con Premium.
  • Ricerca e inserimento manuale: gratuiti e illimitati.
  • Acqua: un tocco aggiunge 250, 500 o 750 ml.

02Allenamento

Sessioni che preparano la successiva

Segui un programma, registra ogni serie in tempo reale con il timer di recupero e indica quanto è stata dura.

  • Programmi: Full Body, Parte alta / bassa, Push / Pull / Legs o il tuo.
  • Sessioni dal vivo: registrazione serie per serie con timer di recupero.
  • Progressione automatica: la sessione successiva aumenta il peso solo se l'ultima è stata gestibile. Mai spinto fino al cedimento.Premium

03Progressi

Progressi che sai davvero leggere

La schermata Prestazioni trasforma la tua settimana in numeri, ognuno a un tocco dal dettaglio.

  • Peso corporeo e foto dei progressi: gratis con ogni piano.
  • Volume e forza: 1RM stimato per esercizio, settimana dopo settimana.Premium
  • Serie settimanali e lavoro muscolare: le settimane di allenamento consecutive e i muscoli raggiunti dalle tue serie.Premium

04Offline

Funziona anche offline

Palestra in un seminterrato, aereo, niente campo: le tue sessioni e il tuo diario vanno avanti. Solo la ricerca di un nuovo codice a barre aspetta la connessione.

  • Le sessioni continuano: timer, serie e target anche senza connessione.
  • Salvato prima sul telefono: ogni serie e ogni pasto, poi sincronizzati in silenzio quando torni online.
  • Ricerca alimenti sul telefono: migliaia di alimenti già inclusi; un prodotto scansionato per la prima volta richiede una connessione.

Alimentazione, sessioni e progressi. Un'unica app, che funziona anche offline.

Sii tra i primi a provarla: iscriviti alla lista d'attesa.

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  1. 01 / 03

    Onesta.

    Target che mostrano come vengono calcolati e numeri che puoi verificare. Indica quanto è stata dura ogni serie; con Premium, la sessione successiva ne tiene conto.

  2. 02 / 03

    Offline.

    Completa una sessione in una palestra seminterrata o registra un pasto in aereo. Serie, pasti e progressi vengono salvati prima sul tuo telefono e si sincronizzano in silenzio quando torni online.

  3. 03 / 03

    Tua.

    I tuoi dati sanitari non finiscono mai in strumenti pubblicitari o di analisi. Scegli tu cosa condividere, ed esporta i tuoi dati o elimina il tuo account dall'app, in qualsiasi momento.

Schermate dell'app con dati di esempio. Non è un consiglio medico.

Niente promesse vuote, nero su bianco

Qualche promessa, prima del lancio.

Le regole su cui è costruita l'app. Valgono per il piano gratuito, per Premium e fin dal primo giorno.

Piano gratuito
5al giorno
registrazioni da codice a barre, con ricerca e inserimento manuale gratuiti e illimitati.
Cronologia
90giorni
di storico degli allenamenti con il piano gratuito. La registrazione non è mai bloccata.
Inserzionisti
0
dati sanitari condivisi con strumenti pubblicitari o di analisi.
Lingue
5
al lancio: inglese, francese, tedesco, spagnolo e italiano.
  1. 01
    Primo avvio

    Nessuna bacheca vuota.

    Al primo avvio l'app imposta i tuoi target e un primo programma, così hai già qualcosa da fare dal primo giorno.

  2. 02
    Piano gratuito

    Ricerca e inserimento manuale restano gratuiti e illimitati.

    Premium aggiunge profondità: progressione automatica, registrazioni da codice a barre illimitate, report a lungo termine e niente pubblicità. Non blocca mai le funzioni di base.

  3. 03
    Allenamento

    Mai spinto fino al cedimento.

    Indica quanto è stata dura ogni serie. Con Premium, il peso aumenta solo se nell'ultima sessione ti era rimasta ancora energia.

  4. 04
    Abbonamenti

    «Magari più tardi» si può sempre scegliere.

    Ogni schermata di upgrade ha una via d'uscita chiara. Niente dark pattern, niente interruttori ingannevoli, e condizioni di rinnovo indicate prima che tu paghi.

  5. 05
    Privacy

    I tuoi dati restano tuoi.

    Apple Health e Health Connect solo con il tuo permesso. Esporta tutto o elimina il tuo account dall'app, quando vuoi.

Domande

Prima di unirti.

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Quando esce MyNutriGym?

All'inizio del 2027, su App Store e Google Play. Il giorno del lancio, chi è in lista d'attesa riceve un'email con i link agli store.

Cosa ottengo entrando nella lista d'attesa?

3 mesi di Premium senza costi al lancio dell'app (90 giorni su Google Play). Premium si rinnova poi al prezzo mensile standard di Premium, annunciato al lancio, a meno che tu non annulli almeno 24 ore prima della fine del periodo gratuito. Te lo ricordiamo 7 giorni prima della fine del periodo gratuito, via email all'indirizzo del tuo account MyNutriGym e nell'app. Nessuna carta richiesta per iscriverti, e puoi annullare l'iscrizione con un clic.

Ci sarà una versione gratuita?

Sì. Il piano gratuito ha la pubblicità e lascia la ricerca e la registrazione manuale gratuite e illimitate, con 5 registrazioni da codice a barre al giorno e 90 giorni di storico degli allenamenti. Negli Stati Uniti gli annunci del piano gratuito possono essere personalizzati, a meno che tu non decida di opporti, e nello Stato di Washington compaiono solo se lo consenti. Puoi cambiare questa scelta in qualsiasi momento in Tu › Privacy e dati › Le tue scelte sulla privacy. Premium rimuove la pubblicità e aggiunge la progressione automatica, registrazioni da codice a barre illimitate e report a lungo termine.

Funziona offline?

Sì, è pensata per funzionare anche offline: registrazioni, sessioni e storico funzionano senza connessione, e tutto si sincronizza quando torni online. Per cercare il codice a barre di un prodotto la prima volta serve una connessione.

Lista d'attesa · Inizio 2027

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