Funciones
Entrenamiento y alimentación: un panel honesto.
Un contador de calorías y rutinas de gym en una sola app, desde la primera comida que registras hasta la sesión que prepara la siguiente. Únete a la lista de espera y consigue 3 meses de Premium sin coste cuando se lance.
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No necesitas tarjeta para unirte. Premium es gratis durante 3 meses (90 días en Google Play) y después se renueva al precio estándar de Premium, salvo que canceles al menos 24 horas antes de que termine.
Nutrición
Registra tus comidas sin complicaciones.
Metas de calorías y macros desde el primer día, y la forma más rápida de cumplirlas: busca, escanea o escribe, y mira lo que te queda.
- Búsqueda y entrada manual: gratis e ilimitadas, en todos los planes.
- Registros por código de barras: escanea un envase y añádelo a una comida. 5 al día con el plan gratuito, ilimitados con Premium.
- Calorías y macros: proteínas, carbohidratos y grasas frente a las metas que fija la configuración inicial. Cambia el ritmo y todo se ajusta.
- Hidratación: un toque añade 250, 500 o 750 ml, o la cantidad que quieras.
- Micronutrientes: vitaminas y minerales por alimento, comida y día.Premium
Entrenamiento
Programas que preparan la siguiente sesión.
Sigue uno de los programas de la app o crea el tuyo. Registra cada serie en directo, descansa con temporizador y valora lo duro que ha sido.
- Programas: Cuerpo completo, Tren superior / inferior, Empuje / Tirón / Piernas o el tuyo propio.
- Sesiones en directo: registro serie a serie con temporizador de descanso, gratis e ilimitado.
- Valoración del esfuerzo: valora lo dura que ha sido cada serie, del 1 al 10.
- Progresión automática: la siguiente sesión solo sube el peso si la anterior te resultó asumible. Nunca te lleva al fallo.Premium
- Chequeo de disposición: ¿has dormido mal o sigues con agujetas? Las cargas de hoy bajan y tu programa sigue según lo previsto.Premium
Progreso
Descubre lo que te dice tu semana.
Tu peso, tus fotos y las cifras de tu entrenamiento junto a tu alimentación, para ver fácilmente causa y efecto.
- Peso corporal y fotos de progreso: regístralos en todos los planes.
- Volumen y fuerza: volumen semanal por músculo y 1RM estimado por ejercicio, semana a semana.Premium
- Rachas: semanas seguidas entrenando, no días perfectos.Premium
- Informes a largo plazo y equilibrio muscular: tendencias a lo largo de semanas y meses, y los músculos que trabajan tus series.Premium
Sin conexión y privacidad
Funciona sin conexión. Tuyo por diseño.
Tu registro se guarda primero en tu teléfono, y se sincroniza cuando hay conexión. Tus Datos de salud se mantienen lejos de la publicidad y la analítica.
- Sin necesidad de cobertura: las sesiones, el registro de comidas y tu historial siguen funcionando sin conexión.
- Sincronizado al volver: cada serie y cada comida se guardan primero en tu teléfono y luego se sincronizan con tu cuenta.
- El primer escaneo necesita conexión: buscar un producto por primera vez requiere internet; miles de alimentos vienen incluidos para la búsqueda.
- Datos de salud aparte: nunca se usan para anuncios, nunca se venden y nunca se envían a herramientas de publicidad, analítica o informes de fallos.
- Exporta o elimina, desde la app: exporta todo en CSV y JSON, o elimina tu cuenta, cuando quieras.
Compatible con
Se lleva bien con tu teléfono.
Apple Health
En iPhone, MyNutriGym funciona con Apple Health, solo con tu permiso. Tú eliges qué comparte y puedes cambiarlo cuando quieras en los ajustes de tu iPhone.
Health Connect
Lo mismo en Android, solo con tu permiso, gestionado desde los ajustes de Health Connect.
5 idiomas
Inglés, francés, alemán, español e italiano, en unidades métricas o imperiales.
Claro y oscuro
Un tema claro, uno oscuro o el que use tu teléfono.
¿Listo para el día del lanzamiento?
Únete a la lista de espera y entérate el día en que se lance MyNutriGym.
Planes
Gratis para empezar. Premium cuando quieras ir más a fondo.
La búsqueda, el registro manual de comidas y el registro de entrenamientos son gratuitos e ilimitados. El plan gratuito tiene anuncios; Premium los elimina y añade el análisis. Los precios se anunciarán en el lanzamiento.
| GratisCon anuncios | PremiumSin anuncios | |
|---|---|---|
| Registro de comidas | ||
| Búsqueda y registro manual Cualquier alimento, cualquier comida, cualquier día. | Ilimitado | Ilimitado |
| Registros por código de barras Escanea un envase y añádelo a una comida. | 5 al día | Ilimitado |
| Metas de calorías, macros y agua Fijadas en la configuración inicial de la app según tus respuestas. | Incluido | Incluido |
| Hidratación +250, +500, +750 ml o la cantidad que quieras. | Incluido | Incluido |
| Micronutrientes Vitaminas y minerales por alimento, comida y día. | No incluido | Incluido |
| Análisis nutricional | ||
| Energía, macros y límites De dónde salieron las calorías y los macros de cada día. | No incluido | Incluido |
| Tendencias nutricionales Calorías, macros, micronutrientes e hidratación a lo largo de semanas y meses. | No incluido | Incluido |
| Entrenamiento | ||
| Programas y sesiones en directo Programas, registro serie a serie y temporizador de descanso. | Incluido | Incluido |
| Registro de entrenamientos Cada serie, cada sesión, sin límite. | Ilimitado | Ilimitado |
| Progresión automática Tus próximas metas a partir de lo que acabas de levantar. | Primera sesión | Incluido |
| Chequeo de preparación Cargas más ligeras hoy si has dormido mal o tienes agujetas. | No incluido | Incluido |
| Ajustar volumen Reequilibra las series semanales por músculo con un toque. | No incluido | Incluido |
| Evolución de fuerza por ejercicio 1RM estimado y mejores series de cada ejercicio a lo largo del tiempo. | No incluido | Incluido |
| Progreso y estadísticas | ||
| Peso corporal y fotos de progreso Registra tu peso y hazte fotos de progreso. | Incluido | Incluido |
| Volumen y fuerza Volumen semanal por músculo y 1RM estimado por ejercicio. | No incluido | Incluido |
| Récords personales y ejercicios frecuentes Todos tus récords y los ejercicios que más entrenas. | No incluido | Incluido |
| Constancia y rachas Semanas seguidas entrenando y sesiones hechas frente a lo planificado. | No incluido | Incluido |
| Trabajo muscular Series semanales por grupo muscular frente a un rango objetivo. | No incluido | Incluido |
| Estadísticas de peso y medidas Tendencia, cambio semanal y medidas corporales. | No incluido | Incluido |
| Comparación de fotos de progreso Dos fechas, una al lado de la otra. | No incluido | Incluido |
| Logros Insignias que ganas con tus entrenamientos. | No incluido | Incluido |
| Día a día | ||
| Historial de entrenamientos Consulta tus sesiones anteriores. | Últimos 90 días | Completo |
| Anuncios Nunca basados en tus datos de salud. | Sí | Ninguno |
| Funciona incluso sin conexión Todo se guarda primero en tu teléfono. | Incluido | Incluido |
| Exporta tus datos, elimina tu cuenta Desde la app, cuando quieras. Exporta en CSV y JSON. | Incluido | Incluido |
Las suscripciones las cobra Apple o Google, y se cancelan desde tu cuenta de la tienda. Consulta las Condiciones de suscripción.
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Lista de espera · Principios de 2027
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